Териңизге кам көрүү - нурдуу жана идеалдуу жүзгө ээ болуу үчүн маанилүү. Көп жолу бөгөтталган же кеңейген тешикчелер Түтүндөн, бетти кылдат тазалабагандыктан, сулуулук каражаттарын туура эмес колдонуудан, ошондой эле туура эмес колдонуудан улам пайда болушу мүмкүн. диета, жагымсыз тери көйгөйлөрүнүн пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Эч нерсе олуттуу эмес, бирок бул мүмкүн бул кемчиликтерди минималдаштыруу жаңылбас сырлардын аркасында. Муну кантип жасоону билгиңиз келеби? Анда төмөндөгү сулуулук боюнча кеңештерибизди колдонуңуз!
Кош бол тыгылган же чоңойгон тешикчелер: аларды азайтуунун бардык сырлары
Келгиле, тешикчелер кеңейет эгерде көп болсо ашыкча май , эгерде чач фолликуласынын көлөмү көбөйсө, бирок ошондой эле куршаган теринин ийкемдүүлүгү азайса. Натыйжасыз тазалоо да көйгөйдүн көрүнүшүнө өбөлгө түзөт.
Бирок, туура адаттар менен анын алдын алууга жана каршы турууга болот.
1. Бетти тазалоо
Кечтин аягында уктаар алдында беттииретинде кылдат тазалоону жүргүзүү маанилүү. күндөгү макияжды жана эпидермистеги түтүндү кетирүү үчүн.
Ошондуктан, туура тазалоо керек, агрессивдүү эмес жана күн сайын. Бетти эртең менен жана кечинде теринин муктаждыктарына ылайыктуу атайын каражат менен жууш керек. Андыктан жуучу каражатты анын өзгөчөлүктөрүнө жараша тандаңыз: кургак, сезгич, майлуу же аралаш.
2. Баланстуу тамактануу
Беттин жылмакай жана таза болушу үчүн бирдей тамактануу маанилүү. диета ден-соолукка пайдалуу жана салмактуу болушу керек, дайыма жемиштерди, жашылчаларды жана сууну көп колдонууну жактайт.
ашыкча кант жана сүт азыктары, кемчиликтерди баса белгилей алат, ошондуктан чектөө сунушталат. аны колдонот Ошол эле алкоголь жана шоколадга да тиешелүү. Дайыма жакшы кыянаттык кылба эгер сиз идеалдуу жүзгө ээ болгуңуз келсе.
3. Пилингди тазалоо: бүтөлгөн же кеңейген тешикчелердин эритмеси
Пиллинг бул эффективдүү дарылоонун бири күрөш үчүн толуп калган жана чоңойгон тешикчелер. Чындыгында 2 түрү бар:
- химиялык, кислота негизделген косметикадан алынат, салицил кислотасы сыяктуу.
- механикалык, скраб менен аткарылат. Бул мүмкүн өтө кургак жана сезгич териге ылайыктуу эмес, анткени ал өтө агрессивдүү.
Эки учурда тең, ар дайым дерматологго кайрылганыңыз жакшы, ал сизге эң ылайыктуу дарылоо боюнча кеңеш бере алат теринин түрү.